Workshops

*SAVE THE DATE: LONG COVID und YOGA WORKSHOP

Leitung: Mag. Claudia Vogt

SAMSTAG, 21. August

15-18 Uhr

ONLINE

EUR 25.-

Was wissen wir schon über Long Covid? Was können Yoga und Yogatherapie zur Rehabilitation beitragen? Dieser Workshop mit ersten Erkenntnissen nach 15 Monaten Pandemie und praktischen Übungen ist besonders geeignet für TherapeutInnen, Yogalehrende und interessierte Übende, die sich mit den Folgen einer Corona-Erkrankung beschäftigen oder selbst darunter leiden und Yoga wirkungsvoll einsetzen möchten. Den Videomitschnitt des Workshops kannst du 12 Monate lang in meiner Videothek nachsehen.

*SAVE THE DATE: BURNOUT Prävention und Rehabilitation mit Yoga(therapie) WORKSHOP

Leitung: Mag. Claudia Vogt

FREITAG, 24. September

18-21 Uhr

ONLINE

EUR 25.-

Erstaunliche 77 Prozent der Arbeitnehmer*innen haben Burnout-Erfahrungen, besagt eine Studie von Deloitte. Nach über einem Jahr mit Corona dürfte die Rate an Gefährdeten nicht gesunken sein: Im Home Office mit Home Schooling der Kinder oder im Dauerbetrieb in systemrelevanten Berufen waren manche noch mehr unter Druck als üblich.

Aber was sind Anzeichen für Burnout? Wie erkenne ich, dass zusätzliche Unterstützung nötig ist, damit jemand nicht in die Ausbrenn-Spirale kippt? Womit kann ich mir selbst oder anderen helfen? Aus eigener Erfahrung als Pressesprecherin und nach langjähriger Arbeit mit Klient*innen gebe ich Tools und praktische Tipps weiter. Den Videomitschnitt des Workshops kannst du 12 Monate lang in meiner Videothek nachsehen.

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