Thai Yoga

Du sehnst dich nach Bewegung, Berührung und Entspannung oder willst dich einfach wieder in deiner Haut wohlfühlen? Dann gibt es da etwas für dich, das du vielleicht noch nicht kennst:…

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Online Yoga

Corona hat unsere Gesellschaften weltweit fest im Griff. Im gefühlt x-ten Lockdown sind tatsächliche Treffen von Angesicht zu Angesicht, vor allem aber geliebte Sport- und Kulturangebote drastisch reduziert. Lass uns…

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Mit Restorative Yoga Batterien aufladen

Restorative Yoga ist eine sehr ruhige, erdende Yogapraxis für Menschen fordernden Lebensphasen. Es ist somit Yoga für alle! Denn fordernd können akute Verletzungen genauso sein wie chronische Erkrankungen oder wochenlanger…

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Das Kreuz mit dem Kreuz

Rückenschmerzen bringen dich nicht um. Sie können aber die Lebensqualität drastisch reduzieren. Weil sie nerven und weil sie dich ermatten. Weil sie dich einschränken und eine Spirale aus Schmerz und…

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Was bedeutet eigentlich Namasté?

Am Ende einer Yogastunde (gelegentlich auch zu Beginn) bringen wir die Handflächen zueinander, die Fingerkuppen berühren einander leicht und die Daumen  liegen sanft auf dem Brustbein. Diese zugleich demütige und…

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