Meiner ist gefräßig, faul und dunkelbraun. Mein Schweinehund. Er macht es sich gern auf der Couch bequem, schaut tonnenweise Serien wie Homeland und gefällt sich in der passiven Rolle des…
Corona hat unsere Gesellschaften weltweit fest im Griff. Im zweiten Lockdown sind tatsächliche Treffen von Angesicht zu Angesicht drastisch reduziert. Um weiter verbunden bleiben zu können, bin ich dankbar für…
Why is yoga practiced and praised by so many? I think we might agree Yoga booms because it is good at training our ability to relax in a very hectic…
Restorative Yoga ist eine sehr ruhige, erdende Yogapraxis für Menschen fordernden Lebensphasen. Es ist somit Yoga für alle! Denn fordernd können akute Verletzungen genauso sein wie chronische Erkrankungen oder wochenlanger…
Rückenschmerzen bringen dich nicht um. Sie können aber die Lebensqualität drastisch reduzieren. Weil sie nerven und weil sie dich ermatten. Weil sie dich einschränken und eine Spirale aus Schmerz und…
Am Ende einer Yogastunde (gelegentlich auch zu Beginn) bringen wir die Handflächen zueinander, die Fingerkuppen berühren einander leicht und die Daumen liegen sanft auf dem Brustbein. Diese zugleich demütige und…
Yoga verändert dein Leben. Das macht die folgende Liste klar. Ich kann zu jedem Punkt sagen: Ja, wirklich. Hier also: Die Schattenseiten von Yoga – oder: Warum du keinesfalls mit…
Du schaust gern über den Tellerrand? Lässt dich nicht in Schubladen einsortieren? Und willst körperlich und geistig beweglich bleiben?
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