Kurse und Angebote

Yoga beginnen

8-Wochen-Kurs

ab 19. September 2023
€ 170 max. 10 Teilnehmer:innen, 8 Einheiten
  • -20 EUR Rabatt für Body Mind School Mitglieder
  • Gleichbleibende Kleingruppe
  • Dienstag 19-20.15 Uhr
  • 1x wöchentlich im Kurszeitraum (exkl. Feiertage)
  • Studio-Yogamatte von Lotuscrafts
  • Inkl. Videothek & Kursunterlagen
Anfragen
SEPT./OKT.

Yoga in Präsenz

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Yoga von daheim

Streaming & On Demand

Jetzt ist es endlich möglich, egal wo du gerade bist, solange du Internet hast: Jederzeit und von überall mit mir Yoga machen. So oft oder lang wie du möchtest. Bau dir dein eigenes Yoga-Retreat! Eine Vielzahl von Videos stehen zum Abruf bereit. Für alle möglichen Bedürfnisse, Beschwerden oder Einschränkungen. Zum so oft anschauen, wie du möchtest. Stoppen, wenn du etwas nicht verstanden hast, noch einmal machen. Denn alles hat sein Gutes!


Unbegrenzter Zugang zur Videothek für 1 Monat:
ab 15 EUR (sliding scale), jederzeit kündbar.

Let's get started!
Yogaraum im Biohotel der daberer

Fülle & Freiheit
7 Tage Luxury
Yoga Retreat


Termin:
Sonntag, 3. März – Sonntag, 10. März 2024
im Slow Food Bio-Hotel Der Daberer
Kärnten

Zweimal täglich ganzheitliches Yoga und eine geführte Meditation zur Wochenmitte.

Wir starten mit einem ungezwungenen Kennenlernen nach dem Abendessen am Sonntag und schließen mit der Morgenpraxis am darauffolgenden Sonntag.
Die Buchung erfolgt über das traumhafte Bio-Hotel.

DAS Verwöhnerlebnis für Körper, Geist und Seele.

Basenfasten ist zubuchbar.
Wenn du ganz konkrete Anliegen hast, ist individuelle Yogatherapie bei mir zubuchbar.
Angebot erfragen
März 2024

Going nowhere,
doing nothing

Restorative Yoga und Yoga Nidra

Entspannung deluxe auf der Yogamatte.
Wann: Samstag, 23. September 2023,
17 bis ca. 19.30 Uhr.

Yoga Nidra oder der "Schlaf des Yogi" kann (auch) als Stressbewältigungsmethode betrachtet werden und ermöglicht tiefe Entspannung und Aktvierung der eigenen Heilkräfte.

Bevor wir diese systematische und uralte Technik anwenden, begeben wir uns in regenerative, erdende Yogahaltungen. Ich helfe sanft mit Griffen aus dem Thai Yoga/Nuad.

Beitrag: 50 EUR/Einzelperson, 45 EUR/Mitglieder der Body Mind School, 90 EUR bei Buchung zu zweit.

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Sept. 2023

A loving touch

Liebevolle und heilsame Berührung kennenlernen

Du kennst Thai Yoga/Nuad nur vom Hörensagen? In diesem Workshop kannst du grundlegende Techniken dieser uralten Körperarbeit kennenlernen - und damit auch gleich jemand zum Valentinstag beschenken. Bring eine Freundin oder deinen Partner - oder stell dich als Modell zur Verfügung. Achtsamkeit, Mitgefühl und Offenheit sind alles, was du brauchst.
Wann: Samstag, 17. Februar 2023,
18 bis ca. 20.30 Uhr.
Beitrag: 80 EUR/Paar, 45 EUR/Einzelperson.

Ich möchte mehr erfahren.
Feb. 2024
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Wandern & Yoga

Waldbad, Yoga und Meditation

Mut. Vertrauen. Zuversicht.
Offenheit. Liebe. Mitgefühl.
Intuition. Klarheit. Transzendenz.

Neue Termine folgen in Kürze.

Wir wandern in Bad Fischau-Brunn und verbinden das Gehen mit Yoga-Übungen rund um die jeweiligen Energiezentren.
Im einladenden Raum der Body Mind School vertiefen wir anschließend das an der frischen Luft Erspürte mit einer geführten Meditation.
Die Wanderung ist Teil einer dreiteiligen Workshop-Serie, die sich der Gesamtheit der Chakren und damit verbundenen Lebensthemen widmet. Sie kann allein (je EUR 45.-*) oder zusammen mit den beiden anderen (EUR 90.-) gebucht werden. Jeder folgende Teil greift wieder ein Thema der letzten Wanderung auf.

Dies ist eine Veranstaltung der Body Mind School - Verein für körperliche und geistige Bewegung.
*Beitrag für Vereinsmitglieder: EUR 39.-
Aktueller Mitgliedsbeitrag (Kalenderjahr 2023): EUR 25.-

Ich möchte mehr erfahren.
In Kürze!