Kursangebot

Yoga beginnen

ab 22. November 2022
160 8 Teilnehmer:innen, 8 Einheiten
  • Gleichbleibende Kleingruppe
  • Dienstag 19-20.15 Uhr
  • 1x wöchentlich im Kurszeitraum (exkl. Feiertage)
  • Weihnachtspause
  • Studio-Yogamatte von Lotuscrafts
  • Inkl. Videothek & Kursunterlagen
WINTER 2022/23

Yoga On Demand - Meine Videothek

Jetzt ist es endlich möglich, egal wo du gerade bist, solange du Internet hast: Jederzeit und von überall mit mir Yoga machen. So oft oder lang wie du möchtest. Bau dir dein eigenes Yoga-Retreat!

Eine Vielzahl von Videos stehen zum Abruf bereit. Für alle möglichen Bedürfnisse, Beschwerden oder Einschränkungen. Zum so oft anschauen, wie du möchtest. Stoppen, wenn du etwas nicht verstanden hast, noch einmal machen. Denn alles hat sein Gutes!

Unbegrenzter Zugang ab 15 EUR und danach jederzeit kündbar.

Going nowhere, doing nothing

Restorative Yoga & Yoga Nidra

Yoga Nidra oder der Schlaf des Yogi ermöglicht tiefe Entspannung und Aktivierung der eignen Heilkraft. Bevor wir diese systematische und uralte Stressbewältigungs-Methode anwenden, bewegen wir uns sanft und gleiten in regenerative Yogahaltungen. Ich gebe sanfte Hilfe beim Loslassen mit Techniken aus dem Thai Yoga/Nuad. Wann: Sonntag, 29. Dezember 2022, 18-20.30 Uhr. Beitrag: 40 EUR.

Bitte komm' gesund und getestet.
Dez. 2022

Auf dem Laufenden bleiben

Über neue Kurse, Workshops und Veranstaltungen informiere ich etwa einmal im Monat. Ein Klick genügt und du erhältst eine Bestätigung per Mail in dein Postfach. Damit meine Neuigkeiten und wissenswerte Tipps und Hintergründe aus dem Yoga dich verlässlich erreichen, bestätige bitte den Link in deinem Willkommen-Mail.

Intuition. Klarheit. Transzendenz.

Waldbad, Yoga und Meditation bei Vollmond

Donnerstag, 8. Dezember 2022 (Mariä Empfängnis), 14.30-17.30 Uhr

Wir wandern in Bad Fischau-Brunn und verbinden das Gehen mit Yoga-Übungen in der Natur.
Im einladenden Raum der Body Mind School vertiefen wir anschließend das an der frischen Luft Erspürte mit einer geführten Meditation.
Die Wanderung ist Teil einer dreiteiligen Workshop-Serie, die sich der Gesamtheit der Energiezentren und damit verbundenen Lebensthemen widmet. Sie kann allein (je EUR 45.-*) oder zusammen mit den beiden anderen (EUR 90.-) gebucht werden. Jeder folgende Teil greift wieder ein Thema der letzten Wanderung auf.

Dies ist eine Veranstaltung des Vereins für körperliche und geistige Bewegung.
*Beitrag für Vereinsmitglieder: EUR 39.-

Dez. 2022
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A loving touch

Liebevolle und heilsame Berührung kennenlernen

Du kennst Thai Yoga/Nuad nur vom Hörensagen? In diesem Workshop kannst du grundlegende Techniken dieser uralten Körperarbeit kennenlernen - und damit auch gleich jemand zum Valentinstag beschenken. Bring eine Freundin oder deinen Partner - oder stell dich als Modell zur Verfügung. Achtsamkeit, Mitgefühl und Offenheit sind alles, was du brauchst.
Wann: Dienstag, 14. Februar 2023, 19-20.30 Uhr. Beitrag: 80 EUR/Paar, 45 EUR/Einzelperson.

Bitte komm' gesund und getestet.
Feb. 2023