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Yoga in Gruppen

Yoga von daheim

Online & On Demand

Jederzeit und von überall mit mir Yoga machen. So oft oder lang wie du möchtest. Bau dir sogar dein eigenes Yoga-Retreat. Über 100 Videos. Für alle möglichen Bedürfnisse, Beschwerden oder Einschränkungen.

Unbegrenzter Zugang: 1 Monat ab 15 EUR. Einzelne Klasse im Verleih 10 EUR.
Let's get started!
Kopfstand Claudia

Workshops & Specials

Upside Down

Das Kopfstand Intro

Lächelst du nur belustigt, wenn jemand sagt, auch du könntest lernen, auf dem Kopf zu stehen? Mangelt es dir an Vertrauen in deine Muskelkraft? Oder an Vorstellungskraft?

Dann ist dieser Workshop vielleicht genau richtig, denn an beiden Kräften kann man arbeiten. An diesem Nachmittag nehmen wir uns Zeit, uns Sirsasana anzunähern und die Position zu proben. Dafür haben wir auch einen FeetUp-Hocker zur Verfügung, auf dem der Kopf/Nacken frei bleibt.

Nicht geeignet für: Bei Bandscheibenvorfall in Halswirbelsäule (no na ned), Menschen mit hohem Blutdruck oder erhöhtem Augendruck, Schwangere oder bei Frozen Shoulder Syndrom.

Wann: Do, 9. Mai 2024 (Christi Himmelfahrt)

17.45-20.15 Uhr

50 EUR bzw. mit BMS Mitgliedschaft 10%Rabatt. Rabatt-Code: US2024

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Mai 2024

Yoga Deluxe

G L E I T E N statt strudeln Mittwoch 1. Mai 2024
18.30 bis 20 Uhr
90 Minuten Yoga & Yoga Nidra
Für alle Freigeister, Bindungsphobiker & Schichtdienst-Gefangene.
Die erste Möglichkeit seit Jahren, völlig ohne längere Partnerschaft meine Yogastunden unmittelbar zu genießen. Über den Stundenplan zu buchen. Beitrag: EUR 29. Wo? Essence Haus, Sonnwendgasse 1, 2721 Bad Fischau-Brunn.
Ja, bitte!
1. MAI 2024

A loving touch

Liebevolle und heilsame Berührung kennenlernen

Du kennst Thai Yoga/Nuad Körperarbeit nur vom Hörensagen? Oder hast es schon mal selbst genossen? In diesem Workshop kannst du grundlegende Techniken dieser uralten Körperarbeit kennenlernen - und damit auch die Mama zum Muttertag (12. Mai!) beschenken. Oder den Freund, oder die Ehegattin. Bring eine Freundin oder deinen Partner - oder stell dich als Modell zur Verfügung. Achtsamkeit, Mitgefühl und Offenheit sind alles, was du brauchst.

Wann: Do 30. Mai 2024 (Fronleichnam)

17.45 bis ca. 20.15 Uhr

Beitrag: 50 EUR/Person. 10% Rabatt, wenn ihr zu zweit, dritt, viert kommt. Rabatt-Code: MOTHERSDAY24

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Mai 2024

Yoga beginnen

8-Wochen-Kurs

Wieder ab Sept. 2024
€ 200 max. 8 Teilnehmer:innen, 8 Einheiten
  • -15% Rabatt für Body Mind School Mitglieder
  • Gleichbleibende Kleingruppe
  • Dienstag 19-20.15 Uhr
  • 1x wöchentlich im Kurszeitraum (exkl. Feiertage)
  • Studio-Yogamatte von Lotuscrafts
  • Inkl. Videothek & Kursunterlagen
Anfragen
Sept. 2024

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yoga nidra

Going nowhere,
doing nothing

Restorative Yoga und Yoga Nidra

Entspannung deluxe auf der Yogamatte.
Wann: Mittwochabend,
18 bis ca. 20.30 Uhr. Termin noch offen.

Yoga Nidra oder der "Schlaf des Yogi" kann (auch) als Stressbewältigungsmethode betrachtet werden und ermöglicht tiefe Entspannung und Aktvierung der eigenen Heilkräfte.

Bevor wir diese systematische und uralte Technik anwenden, begeben wir uns in regenerative, erdende Yogahaltungen. Ich helfe sanft mit Griffen aus dem Thai Yoga/Nuad.

Beitrag: 50 EUR/Einzelperson, 45 EUR/Mitglieder der Body Mind School, 90 EUR bei Buchung zu zweit (Rabatt-Code NOWHERE24).

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COMING SOON
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Wandern & Yoga

Waldbad, Yoga und Meditation

Mut. Vertrauen. Zuversicht.
Offenheit. Liebe. Mitgefühl.
Intuition. Klarheit. Transzendenz.

Neue Termine folgen in Kürze.

Wir wandern in Bad Fischau-Brunn und verbinden das Gehen mit Yoga-Übungen rund um die jeweiligen Energiezentren.
Im einladenden Raum der Body Mind School vertiefen wir anschließend das an der frischen Luft Erspürte mit einer geführten Meditation.
Die Wanderung ist Teil einer dreiteiligen Workshop-Serie, die sich der Gesamtheit der Chakren und damit verbundenen Lebensthemen widmet. Sie kann allein (je EUR 45.-*) oder zusammen mit den beiden anderen (EUR 90.-) gebucht werden. Jeder folgende Teil greift wieder ein Thema der letzten Wanderung auf.

Dies ist eine Veranstaltung der Body Mind School - Verein für körperliche und geistige Bewegung.
*Beitrag für Vereinsmitglieder: EUR 39.-
Mitgliedsbeitrag (Kalenderjahr 2024): EUR 25.-

Ich möchte mehr erfahren.
In Kürze!