Kurse | Retreat | Workshops

Yoga beginnen

6-Wochen-Kurs

ab 6. Februar 2024
130 max. 10 Teilnehmer:innen, 8 Einheiten
  • -10% Rabatt für Body Mind School Mitglieder
  • Gleichbleibende Kleingruppe
  • Dienstag 19-20.15 Uhr
  • 1x wöchentlich im Kurszeitraum (exkl. Feiertage)
  • Studio-Yogamatte von Lotuscrafts
  • Inkl. Videothek & Kursunterlagen
FEB/März
yoga zubehör

Yoga von daheim

Online & On Demand

Jederzeit und von überall mit mir Yoga machen. So oft oder lang wie du möchtest. Bau dir sogar dein eigenes Yoga-Retreat. Über 100 Videos. Für alle möglichen Bedürfnisse, Beschwerden oder Einschränkungen.

Unbegrenzter Zugang: 1 Monat ab 15 EUR. Einzelne Klasse im Verleih 10 EUR.
Yogaraum im Biohotel der daberer

Fülle & Freiheit
7 Tage Luxury
Yoga Retreat


Termin:
Sonntag - Sonntag, 3.-10. März 2024

im Slow Food Bio-Hotel Der Daberer
Kärnten

Zweimal täglich ganzheitliches Yoga und eine geführte Meditation zur Wochenmitte.

Wir starten mit einem ungezwungenen Kennenlernen nach dem Abendessen am Sonntag und schließen mit der Morgenpraxis am darauffolgenden Sonntag.
Die Buchung erfolgt über das traumhafte Bio-Hotel.

DAS Verwöhnerlebnis für Körper, Geist und Seele.

Basenfasten ist zubuchbar.
Wenn du ganz konkrete Anliegen hast, ist individuelle Yogatherapie bei mir zubuchbar.
März

A loving touch

Liebevolle und heilsame Berührung kennenlernen

Du kennst Thai Yoga/Nuad nur vom Hörensagen? In diesem Workshop kannst du grundlegende Techniken dieser uralten Körperarbeit kennenlernen - und damit auch gleich jemand zum Valentinstag beschenken. Bring eine Freundin oder deinen Partner - oder stell dich als Modell zur Verfügung. Achtsamkeit, Mitgefühl und Offenheit sind alles, was du brauchst.
Wann: Samstag, 17. Februar 2024,
18 bis ca. 20.30 Uhr.
Beitrag: 80 EUR/Paar (verwende den Rabatt-Code VALENTINE24), 45 EUR/Einzelperson.

Februar
Kopfstand Claudia

Upside Down

Das Kopfstand Intro

Wann: 14. Februar 2024, 18-20.30 Uhr

Lächelst du nur belustigt, wenn jemand sagt, auch du könntest lernen, auf dem Kopf zu stehen? Mangelt es dir an Vertrauen in deine Muskelkraft? Oder an Vorstellungskraft?

Dann ist dieser Workshop vielleicht genau richtig, denn an beiden Kräften kann man arbeiten. Du hast Sorge um deine Halswirbelsäule? An diesem Nachmittag nehmen wir uns Zeit, uns Sirsasana anzunähern und die Position zu proben. Nicht geeignet für: Menschen mit hohem Blutdruck oder erhöhtem Augendruck, Schwangere oder bei Frozen Shoulder Syndrom.

EUR 45.- BMS Mitglieder, EUR 50 Nicht-Mitglieder.

Noch 2 Plätze frei
Februar
IMG_20210515_144334_204

Wandern & Yoga

Waldbad, Yoga und Meditation

Mut. Vertrauen. Zuversicht.
Offenheit. Liebe. Mitgefühl.
Intuition. Klarheit. Transzendenz.

Neue Termine folgen in Kürze.

Wir wandern in Bad Fischau-Brunn und verbinden das Gehen mit Yoga-Übungen rund um die jeweiligen Energiezentren.
Im einladenden Raum der Body Mind School vertiefen wir anschließend das an der frischen Luft Erspürte mit einer geführten Meditation.
Die Wanderung ist Teil einer dreiteiligen Workshop-Serie, die sich der Gesamtheit der Chakren und damit verbundenen Lebensthemen widmet. Sie kann allein (je EUR 45.-*) oder zusammen mit den beiden anderen (EUR 90.-) gebucht werden. Jeder folgende Teil greift wieder ein Thema der letzten Wanderung auf.

Dies ist eine Veranstaltung der Body Mind School - Verein für körperliche und geistige Bewegung.
*Beitrag für Vereinsmitglieder: EUR 39.-
Mitgliedsbeitrag (Kalenderjahr 2024): EUR 25.-

In Kürze!
yoga nidra

Going nowhere,
doing nothing

Restorative Yoga und Yoga Nidra

Entspannung deluxe auf der Yogamatte.
Wann: Mittwoch, 20. März 2024,
18 bis ca. 20.30 Uhr.

Yoga Nidra oder der "Schlaf des Yogi" kann (auch) als Stressbewältigungsmethode betrachtet werden und ermöglicht tiefe Entspannung und Aktvierung der eigenen Heilkräfte.

Bevor wir diese systematische und uralte Technik anwenden, begeben wir uns in regenerative, erdende Yogahaltungen. Ich helfe sanft mit Griffen aus dem Thai Yoga/Nuad.

Beitrag: 50 EUR/Einzelperson, 45 EUR/Mitglieder der Body Mind School, 90 EUR bei Buchung zu zweit (verwende den Rabatt-Code NOWHERE24).

März

Stets informiert

Über neue Kurse, Workshops und Veranstaltungen. Ein Klick genügt und du erhältst eine Bestätigung per Mail. Damit meine Neuigkeiten, wissenswerte Tipps und Hintergründe aus dem Yoga dich verlässlich erreichen, bestätige bitte den Link in deinem Willkommen-Mail.
Newsletter