Mit meinem Dackelmädchen Trudy lebe ich bei Wiener Neustadt. Vor 25 Jahren habe ich mit Yoga wegen chronischer Rückenschmerzen begonnen und seit 2015 ist Yoga Beruf und Berufung. (Beide, also Dackel und Yoga, sind eine Liebesgeschichte.  Liebe hat ja so viele Gesichter!)

Das mit viel Herzblut aufgebaute Lakeside Yoga Studio in Neusiedl am See ist mittlerweile verkauft und mein Lebensmittelpunkt wieder dort, woher ich komme. Mit jedem Mal Loslassen habe ich immer auch ein bisschen Freiheit gewonnen. Aus Altem lernen und Neues gestalten, oder: The past is a place of reference, not residence.

Als eine von nur zwei eingetragenen C-IAYT Yogatherapeut:innen in Österreich, lege ich den  Schwerpunkt heute auf die individuell angepasste, heilsame und moderne Yogapraxis bei akuten Beschwerden oder chronischer Erkrankung. Vini Yoga und Yogatherapie gehen ganz konkret auf die Konstitution eines Menschen ein.

108 Sonnengrüße und Chatturangas findest du bei mir nicht. Denn Repetitive Strain Injuries wie ein Karpaltunnelsyndrom oder Frozen Shoulder können nicht nur durch Office Job, sondern auch durch unachtsames oder falsch verstandenes Yoga begünstigt werden.

Bei mir geht es um die Verbindung zwischen Verstand und Körper, das Sich-Spüren, aber auch das Sich-Entspannen-Können. Es geht um den Erhalt aktiver Mobilität und Vielfalt in der Bewegung. Ich vermittle gerne wirksame Selbsthilfestrategien: Beruhigende oder aktivierende Atemtechniken oder Visualisierungen runden eine Gruppenstunde ab.